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传统文化.抖空竹

抖空竹，一根线，两根棍，再加上一个空竹，看上去简简单单，只有手臂在活动。其实不然，它是一种靠四肢巧妙配合的全身性运动。 当玩者操纵着上下飞舞的空竹做出各种动作技巧时，人的肩关节、肘关节、腕关节、胯关节，膝关节、踝关节，包括颈椎，腰椎都得到了运动。不单单锻炼了身体、提高了四肢的协调能力，还对舒筋活血，益寿保健有一定的功效。