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作者：龚波，上传时间：2012-12-05

12月5日，在湖北省襄阳市人民广场，老人们通过舞独龙锻炼身体。据了解，独龙的龙身有5米以上，龙头用木头或铁丝制作而成。只需要一个人来舞动，若想舞好它，其全身要协调默契配合，对颈椎、四肢等身体各部位均有好处，已成襄阳老人冬日里独具特色的强身健体最佳运动方式之一。

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