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生命在于运动

生命在于运动 ------戈大爷，今年73岁，9年前因有心血管病，为了战胜痢疾，这位老人9年以来每天坚持做三项运动：一是倒立约半小时，每次做5个频次，一次二、三分钟（计时方式是每次倒立时自已数数180下；二是做仰俯臥50次；三是在树边做靠背333下。这三项运动坚持9年多。现在除了心血管病完全康复了之外没有其他任何疾病。