作者：赖洋超，兰莉，
上传时间：2023-08-28
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湖北洪湖：教师“充电”，从“心”出发
为了促进学校教师心理健康发展，有效应对教育教学过程中所产生的压力与疲劳感，从而更好地投入工作和生活之中，8月28日，洪湖市逸群实验学校开展教师心理讲座。
本次心理讲座特别邀请了洪湖市心理健康教育专家解凤兰老师，对全校教师进行专门的心理培训。讲座中，解老师结合自身经历以及真实案例从教师心理健康概念、心理健康状态、如何情绪管理等多个方面来详细地讲解，深入浅出地与老师们分享提升自身心理状态的方法。她说，教师这个职业有它的特殊性，在繁重的教学中会产生一些负面情绪。这需要老师懂得释放压力，放松心情，调整心态，善待自己。她就如何释放压力传授各种小妙法，引起老师们的共鸣。
此次讲座让老师们学会如何关爱自己，学会关注自身的身心健康，做好自我的心理调适，这样才能以积极健康的工作热情投入到教育教学活动中。（洪湖市逸群学校 赖洋超 13437213367）
