世界睡眠日 安静睡会儿
世界睡眠日 安静睡会儿
2023年3月20日，老师在教学生正确的睡姿，让学生“安静睡会儿”。
充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是社会公认的三项健康标准，当日，在“世界睡眠日”来临之际，湖北省十堰市郧阳区柳陂镇中心小学举行“世界睡眠日 安静睡会儿”主题活动，老师通过现场模拟示范的方式，教给小学生正确的睡眠姿势，学习睡眠的知识，并让学生“安静睡会儿”，从小培养良好的睡眠习惯。
今年3月21日是第23个“世界睡眠日”，中国主题为“良好睡眠 健康之源”。
（供稿：湖北省十堰市郧阳区柳陂镇中心小学 杨显有 陈文丽
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