视界网

郧阳区实验中学：开展心理健康教育，舒缓学生中考压力

为了帮助学生疏导中考前的焦虑、紧张等不良情绪，营造良好的应考氛围，2021年6月9日，郧阳区实验中学国家二级心理咨询师鲁剑老师利用中午时间为该校全体九年级学生做考前心理辅导，鲁老师从激发自信心、优化情绪、自我减压、自问自答、积极的心理暗示看淡结果、正常作息、面带微笑、坦然面对现实、保持平常心等十个方面指导学生正确面对中考心理和身体上的压力，让学生紧张的身心及时得到放松。（视界网 华成斌摄）