摆手舞大师彭昌松
在鄂渝湘边区的来凤县百福司镇有一个名叫舍米湖的小山村村。这里便是土家族摆手舞的发源地之一。
这里有一位恩施自治州政府首次命的土家摆手舞大师彭昌松老人。他1933年11月出生于湖北省来凤县百福司河东舍米村，母亲去逝得早，是父亲背着他看摆手舞长大的，从三岁看大人跳，到八岁时，自己是一名小有名气的高手了。长大后他觉得易学易记，还将土家人的生产和生活中的一些动作融入到摆手舞之中。
土家摆手舞被誉为“东方迪斯科”。随着岁月的推移，这种以战舞为起源的摆手舞逐步演变成一种表现土家山民狩猎归来，丰收之后、劳作之余的喜庆舞。清顺治八年，县衙在酉水河东舍米湖修建摆手堂，摆手舞从此有了固定的跳舞地点和时间。土司时期文人曾形容摆手舞的盛况是“红灯万盏人千叠，一片缠绵摆手歌。”
如今来凤县城建有“神州第一摆手堂”，每年都要在这里举行盛大的摆手舞，成为湘、鄂、渝、黔边境文化、经济交流的民族盛会。
