张湾区心理服务中心为市四中千名学生送去心理鸡汤
通讯员鲍承涛 孟梁一珠 袁笔延报道：为缓解考试季学生的心理压力，帮助学生摆脱“青春综合症”的困扰，尽快适应期未考试的学习生活，12月21日，十堰市张湾区心理服务中心深入市四中举办科学用脑心理辅导讲座。学校按照防疫常态化人员不聚集的要求，信息中心通过校园网和湖北教育云平台直播，让全校千名师生和家长通过直播客户端或手机享受了一份温暖的心理鸡汤。
讲座是由张湾区心理服务中心多年来从事心理健康教育，具有深厚理论知识和丰富实践经验的郝玉玲讲师主讲。她以怎样面对考试切入点，结合学生对考试压力过大不能适应的典型案例，向孩子们阐述了考试压力的来源与度地把晤，如何为调节自己的情绪，她结合中学生的心理特点建议大家要从三个方面来培养良好意志品质：一要培养明确的学习目的，确立今后的奋斗目标；二要提高积极的、健康的情绪和情感体验对意志的支持作用；三要加强意志的自我培养，学会自我调节与自我激励。
讲座结束后，郝教师为部分同学们交流，解答他们心理问题，并鼓励同学们要培养以积极乐观的心态和坚强的意志力，把思想贯彻于行动，坚定不移地向着心中的目标不断前进。
今年本次开学以来，在张湾区委常委、政法委书记盛玉涛亲自领导关心支持下，区政法委心理服务中心发挥人才优势，定期到辖区中小学举办心理辅导讲座，开展心理服务已达近百场次，帮助同学们解答生活中的困惑，让每一位同学都能够健康、快乐成长。深受广大师生家长的欢迎。
